Arriba el fred…

Amb les activitats a l’aire lliure el cos s’adapta a les condicions meteorològiques del lloc on vius i no imposar un clima càlid durant tot l’any

Deixem enrere l’estiu, el bon temps, les sortides a la natura, veure les pluges d’estels i jugar amb l’aigua…
Arriba la tornada a l’escola i el fred i, automàticament, ens tanquem a casa. “Plou, fa fred, el dia s’escurça, i clar, ja no podem sortir. Són dies de sofà, manta i peli”… Són les frases que podem escoltar en qualsevol conversa … 

I les criatures? També… Creiem amb la importància del contacte amb la natura i l’aire lliure però només al bon temps… I això es nota molt amb les activitats extraescolars… 
Després d’unes hores a l’escola, continuem “tancant” les nostres criatures en pavellons, escoles d’idiomes i/o de música,… I ens “oblidem” de l’aire lliure fins al març… 

I no és que estigui en contra dels espais tancats, … Però entre anar a l’escola i les activitats extraescolars, on queda el temps per estar a l’aire lliure? 


Fa tres anys que el meu fill juga a futbol camp a l’equip del CF. Montblanc… El vaig apuntar perquè ell volia jugar a “futbol amb gespa”. El camp està situat en una zona on li diem “la canal”, on us podeu imaginar el per què d’aquest nom… El fred i el vent es canalitzen en aquesta zona…
Quan el vaig apuntar, molts pares i mares em deien “per què no l’apuntes a futbol sala? Allà estan calentets i no estan exposats al fred que fa allà dalt. A futbol camp es posarà malalt”.

La meva resposta era senzilla, el meu fill li agrada jugar a futbol camp i no el vull “obligar” anar a una activitat, que ell no vol fer, perquè no faci fred….

A més, crec fermament que quan s’està exposat al fred es va enfortint el sistema immunològic.

I tal com demostren alguns investigadors, moltes malalties respiratòries que acusem al fred es proliferen en espais tancats i en els circuïts de calefacció*… Només cal notar el fred que fa a un quiròfan…

Així que, ja fa tres anys que a la tardor i a l’hivern s’entrena amb vent, el fred i la pluja… I amb aquests elements, està enfortint el seu sistema immunològic, que va lligat a la natura… És a dir, en comptes de tenir un “clima tropical” durant tot l’any (tancat sempre en espais de 21i 22 graus de mitjana), el seu cos i el seu metabolisme es fusiona amb el clima propi del territori…

El mateix passa amb les excursions a la natura… Mentre a l’estiu veiem riuades de famílies, a partir de la tardor va disminuïnt pel mateix motiu…

Els colors de les fulles dels arbres de la tardor, els bolets, les castanyes i el gebre de bon matí… Tenir les galtes i el nas vermell, i el cos calent després de caminar… Són petits plaers que els hi “estalviem” a les nostres criatures per “protegir-les” del fred i dels encostipats…


Així que, procurem no hivernar i no aparcar l’aire lliure fins al març!!

Us deixo un article molt interessant…

El Joc a l’aire lliure és fonamental per a la canalla (Diari Ara)

* Estudis extrets del llibre Educar en verde (Heike Freire)

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s